Народные средства от простуды

Уже совсем скоро наступит зима, а вместе с ней и затяжные холода. Именно в холодное и сырое время года наш организм наиболее подвержен различным простудам, ОРВИ, инфекционным заболеваниям. Чтобы прибегать как можно меньше к таблеткам, легко и быстро побороть болезнь, нужно знать, какие есть народные средства от простуды.
Самое первое правило – обильное питье. Как только вы ощутите первые симптомы простуды: заложенность носа, насморк, головную боль, першение в горле – бегите на кухню заваривать чай. Употребляйте теплый, не сильно горячий напиток. Очень хорошо пить чай в прикуску с малиновым или калиновым вареньем, медом.
Замечательное народное средство от простуды – имбирь. Этот корнеплод обладает сильным антибактериальным действием. Он не только поможет организму справиться с болезнью, но и способствует укреплению иммунитета в дальнейшем. Если во время простуды у вас пропал голос, запаривайте имбирь с медом и лимонным соком и пейте такой настой, как можно чаще.

С детства всем знакомы такие сильные противовирусные народные средства, как лук и чеснок. Помню, мне в детстве бабушка всегда зимой вешала на ниточку зубчик чеснока. Конечно, взрослый человек, возможно, и не будет баловать себя такого рода украшениями, но скушать дольку чеснока или лука никому не повредит. При заложенном носе можно подышать над разрезанной пополам луковицей.
Прекрасно действует и проверенное веками народное средство от простуды на основе липы и малины. Засушенные цветы липы и малину в пропорции 1:1 залейте кипятком, сделайте настойку в течении получаса и принимайте ежедневно по стакану, перед сном.
Таким же образом можно применять настой из шиповника и рябины. Его можно приготовить в термосе, и пить как можно чаще.
При отсутствии повышенной температуры, если мучает сухой кашель, можно делать ингаляции. Хорошо помогает ингаляция над паром из картофеля. Для этого нужно отварить картофель в мундирах, размять его и подышать испарениями в течении 5-10 минут. Также можно делать ингаляции на соде с медом с добавлением эвкалиптового масла, травяные отвары.
При первых симптомах простуды можно использовать алкоголь. Но, помните, что делать это нужно в умеренных количествах! Хорошо при боле в горле помогает половина стакана подогретого пива или вина на ночь.
Если вы заболели, лучше провести это время дома, в постели. Так ваш организм быстрее восстановиться и наберется сил. Перенесенные на ногах заболевания порой могут иметь очень негативно отразиться на здоровье в будущем.
И самое главное правило, как побороть простуду – заботьтесь о своем иммунитете задолго до наступления зимы. Чаще гуляйте на свежем воздухе, закаляйтесь и занимайтесь спортом, запасайтесь витаминами в весенне-летний период. И тогда весь год вы будете чувствовать себя отлично, и вам не придется искать народные средства от простуды.
Будьте здоровы!

Запись опубликована в рубрике Здоровье и красота. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

3 комментария: Народные средства от простуды

  1. Алена Яснева говорит:

    Все советы очень актуальны.Спасибо!

    • Советчица говорит:

      Лучше, конечно, не болеть)))
      Но, если уж случилось, то я в первую очередь пользуюсь народными средствами, и очень помогает =)

  2. Анна говорит:

    Особенно народные средства лечения простуды актуальны для беременных и кормящих женщин. Потому что на всех лекарствах написано «противопоказано». И тогда на помощь женщинам приходит народная медицина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>