Когда появляются первые морщины?

Наверное, нет в мире женщины, которая не желала бы знать секрет вечной молодости. Мы все хотим оставаться как можно дольше красивыми и привлекательными, и именно поэтому так часто вглядываемся в зеркало со словами «свет мой, зеркальце, скажи…» А как только изменения становятся явными,  мы начинаем задумываться о том, что старость уже не за горами.

Так когда же появляются первые морщины? Сейчас косметологи во всем мире говорят о раннем старении кожи. И виной этому выступает множество факторов: стрессы, усталость, неправильный образ жизни, злоупотребление загаром, гормональный  фон, наследственность, неправильный уход. Все это наносит ущерб нашей коже, и как следствие, в 25-30 лет мы можем заметить первые мимические морщины. Впадать в депрессию и начинать подсчитывать дни до пенсии не стоит, а вот принять ряд мер по устранению этого неприятного факта конечно нужно.

Итак, предлагаем несколько советов, как устранить первые морщины.

Правило первое – умываемся  очищенной  водой.

 А это значит, что если вы используете воду из-под крана, немедленно это прекратите! Наша вода содержит много хлорки, которая пагубно влияет на состояние кожи и способствует появлению морщин. Умывайтесь свежеприготовленными отварами ромашки или календулы, они улучшают кровообращение, тонизируют и освежают лицо. Для приготовления отвара заливаем ложку травы стаканом кипятка и полчаса кипятим на водяной бане. Также очень полезно делать травяные примочки для глаз. Для этого нужно приготовить отвар из мяты, ромашки и зверобоя, смочить в нем ватные тампоны и подержать на глазах примерно 20 минут перед сном.

Правило второе – правильно подбираем косметику.

Следует запомнить, что все средства по уходу за кожей лица следует подбирать строго по возрасту. Дело в том, что молодым девушкам достаточно лишь пользоваться увлажняющим кремом, в то время, как зрелая кожа пятидесятилетней женщины уже требует специальных средств с подтягивающим эффектом. Существует еще один секрет, который заключается в выборе крема– следует покупать средства разных марок, что  бы ни возник эффект привыкания.

Правило третье – делаем восстанавливающий массаж лица.

Массаж является очень эффективным средством в борьбе с первыми морщинами, ведь он расслабляет мышцы лица и придает им тонус. Главное, найти хорошего специалиста и пройти полный курс – 10-12 сеансов.

Правило четвертое – регулярно делаем упражнения для лица.

Регулярное выполнение простых упражнений будет отличной профилактикой появления первых морщин, а также поможет убрать существующие.

    Упражнение для подбородка  нужно запрокинуть голову, сосредоточить взгляд на потолке, плотно сомкнуть губы и выполнять жевательные движения 2-3 минуты. Затем по очереди растяните губы в широкой улыбке, а через пару секунд сверните бантиком, как будто хотите поцеловать кого-то. Упражнение повторяйте не меньше 10 раз.

 Для устранения «гусиных лапок» необходимо крепко зажмуриться, а через несколько секунд открыть и расслабить веки. Эффективнее будет, если при открытых глазах двигать зрачками в разные стороны.

Для гладкого лба поднимаем брови вверх, изображая удивление, а затем опускаем вниз, хмурясь. Повторяем не менее 10 раз для устранения морщин на лбу.

Делаем красивые скулы. Для этого попеременно надуваем и расслабляем щеки. Для лучшего результата нужно задерживаться в каждой позиции по несколько секунд.

Правило пятое – маски.

            Чем раньше вы начнете делать маски для лица, тем лучше будет эффект.

В борьбе с первыми морщинами в домашних условиях отлично помогают огурец и картофель. Нужно всего лишь натереть один из этих овощей на терке, наложить кашицу на марлевую повязку и подержать вокруг глаз 15-20 минут. Затем умыть лицо прохладной водой и промокнуть полотенцем. Также можно использовать отжатый картофельный или огуречный сок.

Хорошо помогают в борьбе с морщинами эфирные масла, особенно, масло персика и жасмина. Нужно взять одно из этих масел, смешать его с оливковым и нанести на область вокруг глаз легкими похлопывающими движениями. А через 20 минут не забудьте промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков.

Все эти советы, несомненно, помогут вам отодвинуть процесс старения и сохранить кожу молодой и привлекательной. Ведите здоровый образ жизни – правильно питайтесь, занимайтесь спортом, побольше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессов, а ваше тело взамен подарит вам красоту на долгие годы!

Запись опубликована в рубрике Здоровье и красота с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>